Планировщик питания семьи

Меню семьи на неделю — вместе со списком покупок

Pitanie ведёт недельное меню по дням и приёмам пищи, хранит рецепты с КБЖУ на порцию и сам собирает покупки: складывает нужные количества и пересчитывает их, когда меню меняется.

Вход для участников семьи. Новый участник присоединяется по инвайт-коду, который даёт кто-то из своих.

7 дней × 3 приёма
Календарь недели по дням
КБЖУ по каждому блюду
Ккал и БЖУ на одну порцию
Паспорт продукта
Граммы в мл и в штуке
Покупки из меню
Сборка в один список
Возможности

Что уже умеет Pitanie

Ничего лишнего: план на неделю, рецепты с расчётом, покупки и общий доступ для семьи.

Меню на неделю

Календарь по дням и приёмам пищи: завтрак, обед и ужин на каждый день.

  • Любая неделя, не только текущая
  • Отметка «приготовлено» по блюду

Банк рецептов

Свои и общие рецепты семьи: ингредиенты, шаги, КБЖУ, заметки.

  • Фильтры по категориям и тегам
  • Чужой рецепт можно скопировать себе

Расчёт по КБЖУ

У каждого рецепта хранится КБЖУ на одну порцию — сразу видно, что в блюде.

  • Калории, белки, жиры, углеводы
  • Показывается в карточке рецепта

Паспорт продукта

У продукта справочника хранится паспорт: сколько грамм в миллилитре и сколько весит штука.

  • Ложки, стаканы и штуки — в граммы
  • Один справочник на семью, с синонимами

Список покупок

Собирается из меню: одинаковые продукты складываются в одну позицию.

  • Пересчёт, когда меню поменялось
  • Категории и отметка «куплено»

Общий доступ

Меню, рецепты и покупки — общие для семьи: участники подключаются по коду.

  • Инвайт-код у каждой семьи
  • Каждый видит общий план
Как это работает

Неделя собирается за четыре шага

Порядок такой же, как в жизни: сначала рецепты, потом план, потом покупки — и готовка по плану.

  1. 1
    Добавить рецепты
    Свои рецепты или общие из банка семьи: ингредиенты, шаги, КБЖУ.
  2. 2
    Расставить блюда по дням
    Завтрак, обед, ужин на каждый день недели — календарь перед глазами.
  3. 3
    Собрать покупки
    Одна кнопка — и список готов: продукты сложены, количества пересчитаны.
  4. 4
    Готовить и отмечать
    Приготовили блюдо — отметили в календаре, чтобы видеть, что осталось.
Рецепты и КБЖУ

Понятно, что в блюде и сколько это грамм

У рецепта хранится КБЖУ на одну порцию, ингредиенты с количествами и шаги приготовления.

  • Калории, белки, жиры и углеводы — на одну порцию
  • Количества в граммах, ложках, стаканах и штуках
  • Плотность и вес продукта берутся из паспорта справочника
Список покупок

Покупки собираются из меню сами

Не нужно вручную считать, сколько чего купить: сборка складывает одинаковые продукты из всех блюд недели.

  • Позиции сгруппированы по категориям продуктов
  • Поменялось меню — количества пересчитываются
  • Позиция, добавленная вручную, остаётся как есть
Семья

Одно меню и один список на всех

У каждой семьи свой инвайт-код. Новый участник вводит его при регистрации — и сразу видит общее меню, рецепты и покупки.

  • Семья создаётся автоматически при регистрации
  • Участники видят общие рецепты и план недели
  • Свой профиль: имя и пароль меняются в кабинете
Вопросы

Коротко о частом

Нужно ли что-то устанавливать?

Нет. Pitanie работает в браузере — на компьютере и на телефоне, открывается по адресу сайта.

Откуда берутся данные о продуктах?

Справочник ведётся внутри вашей семьи. У продукта можно указать паспорт — сколько грамм в миллилитре и сколько весит штука, — тогда ложки, стаканы и штуки переводятся в граммы и складываются между собой.

Как подключить второго участника семьи?

При регистрации вводится инвайт-код семьи. Код виден в шапке и в кабинете, копируется одним кликом.

Что будет, если поменять меню после сборки покупок?

Позиции, которые собрались из меню, пересчитываются при следующей сборке: количество вырастет или уменьшится. То, что вы добавили вручную, сборка не трогает.

Кто видит данные семьи?

Меню, рецепты и покупки общие внутри семьи. Отдельный рецепт можно по желанию открыть для других семей — тогда его смогут скопировать себе, но ваши данные при этом не меняются.

Неделя начнётся с плана, а не с вопроса «что купить»

Войдите в личный кабинет — меню, рецепты и список покупок ждут там.